Allgemeine DepressionsskalaDie allgemeine Depressionsskala (ADS) ist ein weltweit sehr häufig eingesetzter wissenschaftlicher Standart-Fragebogen um zu Ermitteln, ob eine depressive Erkrankung vorliegt. Dabei soll die Depression an sich und nicht die Schwere der Depression festgestellt werden. Um die Schwere einer Depression festzustellen dient der Beck-Depressions-Inventar (BDI-II), welchen Sie hier online ausfüllen und auswerten können. Die Diagnosekriterien nach dem internationalen Diagnoseverzeichnis ICD-10 finden Sie zudem hier.

Eine Selbstdiagnose zu erstellen ist jedoch nicht möglich, dazu bedarf es einer Fachperson. Bei dem Verdacht auf klinisch relevante Beschwerden sollte unbedingt ein Psychiater oder ein  Psychologe aufgesucht werden. Fachpersonen können nicht nur eine zuverlässige Diagnose erstellen, sondern ggf. auch eine Behandlung mittels PsychotherapieMedikamenten und weiteren Verfahren einleiten.

 

Anleitung

Dieser Fragebogen enthält 20 Aussagen. Bitte lesen Sie jede dieser Aussagen sorgfältig durch und klicken Sie dann die Antwort an, die am besten auf Sie zutrifft. Ihre Antwort sollte beschreiben, wie Sie sich in der letzten Wochen (inkl. heute) gefühlt haben.

Selten/Nie = an weniger als 1 Tag
Manchmal = an 1-2 Tagen
Öfters = an 3-4 Tagen
Fast immer/Immer = an 5 Tagen oder mehr

 

1.Mich haben Dinge beunruhigt, die mir sonst nichts ausmachen.
2.Ich hatte kaum Appetit.
3.Ich konnte meine trübsinnige Laune nicht loswerden, obwohl Freunde/Familie versuchten mich aufzumuntern.
4.Ich kam mir genau so gut vor wie andere.
5.Ich hatte mühe, mich zu konzentrieren.
6.Ich war deprimiert/niedergeschlagen.
7.Alles war anstrengend für mich.
8.Ich dachte voller Hoffnung an die Zukunft.
9.Ich dachte, dass mein Leben ein einziger Fehlschlag ist.
10.Ich hatte Angst.
11.Ich habe schlecht geschlafen.
12.Ich war fröhlich gestimmt.
13.Ich habe weniger geredet als sonst.
14.Ich fühlte mich einsam.
15.Die Leute waren unfreundlich zu mir.
16.Ich habe das Leben genossen.
17.Ich musste weinen.
18.Ich war traurig.
19.Ich hatte das Gefühl, dass mich die Leute nicht leiden können.
20.Ich konnte mich zu nichts aufraffen.

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